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Aula de Ballet Fitness Itaquera

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Aula de Ballet Fitness Itaquera - Aula de Ballet para Iniciantes

A aula de ballet fitness Itaquera envolve movimentos e passos que vão desde os mais básicos. No início, o aluno tem como objetivo aumentar sua elasticidade, fôlego e condicionamento físico. Além disso, é importante ressaltar que a aula de ballet pode ser feita por crianças e adultos, visto que ajuda a diminuir o estresse, tonifica os músculos e ajuda a diminuir a gordura acumulada no corpo.

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